llओ३म्ll 🙏🏻नमस्ते जी 🌍🌎🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏 😱तनाव क्यों होता है, यह जानने से पहले यह समझे कि...

llओ३म्ll
🙏🏻नमस्ते जी
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😱तनाव क्यों होता है, यह जानने से पहले यह समझे कि तनाव क्या है ?

😓किसी एक बिन्दु पर निरंतर व्यर्थ का किया जाने वाला चिंतन जब चिंता का रूप धारण कर ले, मस्तिष्क में स्थान बना ले, इस स्थान बनाने का नाम ही तनाव है l जब कोई व्यक्ति किसी एक बात विशेष पर अपने क्षुद्र अंहकार के चलते बार-बार नकारात्मक सोच रखता है तब तनाव की स्थिति निर्मित होती है l

😱तनाव से घिरा हर व्यक्ति जानता है कि तनाव में जीना बुरा है पर तनाव को छोड़ पाना क्या हर किसी के हाथ में है ? बुद्धि मारी जाती है जब व्यक्ति तनावग्रस्त होता है और बुद्धि का उपयोग करके ही व्यक्ति इस चक्रव्यूह से बाहर निकल सकता है l

😰 तनाव का प्रमुख कारण है - चिंता l
चिता की दहलीज पर व्यक्ति एक बार जलता है पर चिंता की दहलीज पर वह जीवन भर जलता रहता है l
किसी सार्थक, सकारात्मक, विधायात्मक बिन्दु पर किया गया चिंतन और मनन तो व्यक्ति को सार्थक परिणाम देता है किंतु निरर्थक, नकारात्मक बिंदु पर पु:न -पुन: किया जाने वाला चिंतन व्यक्ति के मनोमस्तिक में तनाव भर देता है l

👼चिंता तो चक्रव्यूह है, अभिमन्यु की तरह हम इसमें प्रवेश करना तो जानते हैं पर इसमें से बाहर निकलना नहीं जानते lरात में सोये तो सुबह की चिंता, सुबह जागे तो दिन की चिंता, दोपहर में शाम की चिंता l

हम देखते हैं कि लोग व्रत - उपवास करते हैं और दूसरे दिन जब व्रत खोलेंगे तब क्या खाएँगे, यही सोचा करते हैं l आज व्रत किया है लेकिन, कल के भोजन की चिंता कर रहे हैं l अरे, जब कल आएगा तब ही सोचना न ; अभी से क्यों चिंता कर रहे हो ?

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🙏🏻दोस्तो दुनिया में कोई भी चिंता किसी समस्या का समाधान नहीं बनी है lअगर हम समाधान का हिस्सा बनना चाहते हैं तो चिंता की बजाय चिंतन और सत्य को अपने जीवन में स्थान दें l

👮🏻 मित्रो तनावfग्रस्त व्यक्ति की स्थिति वैसी हो जाती है जैसी जाले में फंसी मकड़ी की l जिसने जाला भी खुद बनाया और फँसी भी खुद l

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🙏🏻मित्रो निवारण से पहले समझें कारण और तोड़े चिंता के चक्रव्यूह को

💥सत्यमेव जयति💥

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